Современный город - это комфорт, высокое качество жизни и множество возможностей. Но городской воздух серьезно вредит здоровью.
Известно, что большая часть токсичных веществ поступает в организм с дыханием.
В течение суток человек потребляет:
- 2,5 кг воды,
- 1,5 кг пищи,
- и 15 кг воздуха!
Химические элементы, поступающие со вдохом, усваиваются через легкие наиболее интенсивно.
Занятия спортом, режим дня и здоровое питание помогают укрепить организм, но не решают проблему качества и эффективности нашего дыхания.